Zvu všechny stálé i nové cvičenky a cvičence na lekce hatha flow jógy ve Starých Těchanovicích. V úterý 10. 9. 2024 se bude konat první lekce po prázdninách. Cvičíme v sále Obecního úřadu ve Starých Těchanovicích v 1. patře. Přineste si s sebou podložky na cvičení, ručník, případně přikrývku a bloky na jógu. Pohodlné a volné oblečení, cvičíme naboso, příp. v ponožkách. Lekce jsou vhodné pro pokročilejší, ale i ty, kteří s jógou začínají, každý si na lekci bude moci najít svou úroveň dle ohledem na možnosti svého těla. Součástí každé lekce jsou kromě asánové praxe také  dechová cvičení a relaxace. Těším se na známé i nové tváře!

Každé úterý 18.00 – 19.15 h.