Listy padají a padají –
jsou všude
Prostírají svět a vrací ho zpátky do země
Všechno je obnažené
Jen stojím a čekám
Zachytím se maličkým kouskem těla
o úpon ostružiny
Všechno je otrněné
Jen stojím a čekám
na bílé ticho v údolí
Jen stojím a čekám
chomáček smutku až přebolí
Přijďte se příjemně protáhnout, na-vydechnout, nalézt vnitřní rovnováhu, klid a harmonii v souladu s Vaším tělem, dechem a myslí. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, každý si v ní najde to své, svou úroveň i uspokoje dle svých fyzických možností i emočních a...
Od září 2024 začínám v Opavě opět s pravidelnými lekcemi Jemné jógy pro tělo, dech a mysl
Hatha flow jóga ve Starých Těchanovicích. Opět v úterý. Začínáme 10. 9. 2024
Meditovat může každý. Meditace je přístupná všem, protože je to naše vnitřní přirozenost. Není k tomu potřeba nic jiného než mít odhodlání a trpělivost. Mít touhu hledat odpovědi, nalézat ticho v náročných časech uprostřed ruchu života. Meditace je prostředek, jak...
Zvládneš to i ty.