Zvu všechny stálé i budoucí zájemce na mé lekce hatha flow jógy ve Starých Těchanovicích. Od  úterý 8. 9. 2026 začínáme s pravidelnými lekce, které se budou konat úterý, s výjimkou svátků nebo případného odvolání lekce z provozních nebo zdravotních důvodů. Cvičíme v sále Obecního úřadu ve Starých Těchanovicích v 1. patře. Přineste si s sebou jógové podložky na cvičení, ručník nebo přikrývku a dva bloky na jógu. Cvičíme naboso, příp. v neklouzavých ponožkách. Lekce jsou vhodné pro pokročilejší, ale i ty, kteří s jógou začínají, každý si na lekci bude moci najít svou úroveň dle ohledem na možnosti svého těla. Součástí každé lekce jsou kromě asánové praxe také  dechová cvičení a relaxace. Cena lekce je 100 Kč. Těším se na známé i nové tváře!

Každé úterý 18.00 – 19.15 h.