Zvu všechny stálé i nové cvičenky a cvičence na lekce hatha flow jógy ve Starých Těchanovicích. V úterý 12. 9. 2023 se bude konat první lekce po prázdninách. Cvičíme v Obecním úřadě v 1. patře. Přineste si s sebou podložky na cvičení, ručník, případně přikrývku a bloky na jógu. Lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Těším se na známé i nové tváře!
Každé úterý 17.45 – 19.00 h.
Meditovat může každý. Meditace je přístupná všem, protože je to naše vnitřní přirozenost. Není k tomu potřeba nic jiného než mít odhodlání a trpělivost. Mít touhu hledat odpovědi, nalézat ticho v náročných časech uprostřed ruchu života. Meditace je prostředek, jak...
Od 13. 9. 2023 začínám v Opavě opět s pravidelnými lekcemi Jemné jógy pro tělo, dech a mysl
Zvládneš to i ty.
Listy padají a padají –
jsou všude
Prostírají svět a vrací ho zpátky do země
Všechno je obnažené
Lehli jsme si do trávy
bláhoví
s jehňaty u srdce
pod rozestlané křoví