Meditovat může každý. Meditace je přístupná všem, protože je to naše vnitřní přirozenost. Není k tomu potřeba nic jiného než mít odhodlání a trpělivost. Mít touhu hledat odpovědi, nalézat ticho v náročných časech uprostřed ruchu života. Meditace je prostředek, jak...

Hatha flow jóga ve Starých Těchanovicích. Opět v úterý. Začínáme 12. 9. 2023

Od 13. 9. 2023 začínám v Opavě opět s pravidelnými lekcemi Jemné jógy pro tělo, dech a mysl